Xin chào!
Kiểm tra tư thế ngồi của bạn — bảo vệ cột sống, cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
Kiểm tra tư thế
AI phân tích tư thế ngồi qua camera trong 1 phút
Lịch sử của tôi
Xem tiến trình cải thiện tư thế theo thời gian
Phiên gần đây
Chưa có phiên nào.
Bắt đầu ngay để khám phá tư thế của bạn!
🧗
Kiểm tra tư thế ngồi
Đặt điện thoại bên hông (side view), nhấn bắt đầu — AI phân tích trong 1 phút
Tuỳ chỉnh
Hướng dẫn đặt camera
1
Đặt điện thoại bên hông (nhìn ngang 90°)
2
Cách bạn khoảng 1.5 — 2 mét
3
Camera ngang tầm ngực (đặt trên bàn/tripod)
4
Ngồi tự nhiên, không cần tạo dáng
Quan trọng: Camera PHẢI đặt bên hông. Quay từ phía trước sẽ cho kết quả sai.
0:00
Thông tin của bạn
Để đưa ra báo cáo chính xác nhất
1
Thông tin của bạn
2
Chọn loại ghế
3
Hướng dẫn quay video
Camera Người ngồi
| |
| ~2m |
|<---------> __|__
[C] / | \
| | | |
(90°) | / \ |
\_/ \_/
<-- nhìn ngang -->
1
Đặt điện thoại/camera nhìn ngang (side view 90 độ)
2
Cách người ngồi khoảng 1.5 - 2 mét
3
Camera ngang tầm ngực (đặt trên bàn hoặc tripod)
4
Quay tối thiểu 30 giây (lý tưởng 1-2 phút)
5
Người ngồi làm việc bình thường, không cần tạo dáng
Lưu ý: Ánh sáng đủ, không ngược sáng. Nhìn thấy toàn thân từ đầu đến gối.
4
Tải video lên
Chọn video hoặc quay trực tiếp
MP4, MOV, AVI — tối đa 500MB
Hành trình cải thiện tư thế
Chưa có dữ liệu.
Kết quả phân tích sẽ hiển thị ở đây.
Review & Correct dữ liệu AI
Xem lại ảnh chụp từ các phiên, kiểm tra và sửa label nếu AI phán đoán sai. Dữ liệu đã sửa sẽ được dùng để cải thiện độ chính xác.